Города
Окленд (997 940 чел., 1991) - крупнейший порт, торговый и промышленный центр страны.
Веллингтон (335 468) – столица страны.
Крайстчерч (331 443) расположен в сердце равнин Кентербери (Южный остров); многие его предприятия заняты переработкой производимого здесь сельскохозяйственного сырья.
Гамильтон – 159 234.
Данидин (112 279) – центр южной части острова Южный и, по традиции, главный университетский город Новой Зеландии.
Тауранга (82 832 ) быстро растет как главный экспортный порт и курорт.
Роторуа (56 928 жителей) привлекает туристов горячими источниками и другими геотермальными явлениями, а также памятниками культуры маори.
Нельсон (52 348 человек) славится солнечным и ровным климатом: это город пенсионеров, а также один из важнейших портов, через который проходит экспорт яблок, рыбы и лесопродуктов.